早起きチャレンジ
▶思いっきり昼夜逆転していました
1週間くらい昼夜逆転していました。
午後(ひどい時には夕方)に起床し、朝6時以降に寝るという生活…。
深夜に仕事もはかどるし、食事回数が少ないので痩せたのですが…
「やっぱりよくない！」
ということで以前ブログでもお話しした「#早起きチャレンジ」に再挑戦。
▶チャレンジ1日目…成功！
20時過ぎに就寝し、無事3:30に起きることができました。
正直なところ、熟睡というわけにはいかず…1時には目が覚めてゴロゴロしていたのですが(笑)このブログを書いている今、元気なので成功ということで！
2日目も無事成功するといいな～
#早起きチャレンジ についてはtwitter(@kosugesuge)でメモしていきます
よろしくおねがいします！
