▶思いっきり昼夜逆転していました 1週間くらい昼夜逆転していました。午後(ひどい時には夕方)に起床し、朝6時以降に寝るという生活…。深夜に仕事もはかどるし、食事回数が少ないので痩せたのですが…「やっぱりよくない！」ということで以前ブログでもお話し…